Agilando Fit im Alter   im Büppeler Krug

Was ist "Club Agilando" genau?

 

Eine Kombination aus gesundheitsfördernder rhythmischer Gymnastik (ohne Bodenübungen) und unterhaltsamen Modetänzen.

 

Für wen ist "Club Agilando" geeignet?

 

Für Menschen, die in der zweiten Lebenshälfte stehen, die fit, lebens- und unternehmungslustig sind, die sich nach Musik bewegen wollen und die Geselligkeit lieben.

 

Welche Kleidung benötige ich für den "Club Agilando"?

 

Ganz normale bequeme Alltagskleidung.

 

Wie lange geht ein Agilando-Kurs und was kostet er?

 

Eine Kursstunde dauert 60 Minuten. Eine Zehnerkarte können Sie für 50.00 € erwerben. Der Ein- und Ausstieg ist jerderzeit möglich.

 

Prävention inklusive!

 

Tanzen hält die Gelenke geschmeidig, kräftigt Muskeln und Knochen (Vorbeugung gegen Osteoporose) und stärt das herzkreislaufsystem. Vor allem aber: Es gibt keinewirksame Möglichkeit, der Demenz entgegen zu wirken als Tanzen! Unbewusst trainiert man beim Tanzen beide Gehirnhälften, die logisch denkende und die kreative. Das Lernen von Schritt- und Figurenfolgen im rhythmidchen Zusammenhang schult das Gedächnis intensiv. So ist Tanzen Gehirnjogging, eine Barriere gegen das Große Vergessen.

 

Buchen Sie doch einfach einmal eine Probestunde!

Kursangebot:

Montags   19:00-20:00 Uhr

Dienstags  09:45-10:45 Uhr

Dienstags 11:00-12:00 Uhr

 

Informationen unter Kontakt